Хранене по лунен календар от 1 до 7 декември

Храненето по лунния календар е чудесен начин да хармонизирате хода на всички процеси в тялото. Така че не пренебрегвайте помощта на Луната при изготвянето на дневното меню и при планирането на очистителните процедури и дните на гладуване.

1 декември – понеделник

Денят е под влияние на 11 и 12 лунен ден. Не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да пиете сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба и яйца. 

Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. 

Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 00:16 до 01:29ч; от 08:23 до 09:10ч; от 13:48 до 14:35ч и от 20:35 до 21:49ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

 

2 декември – вторник

В 12 лунен ден (до 14:43ч) Луната все още оказва негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс.  Може да се гладува. Много е полезно да се използват сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате, приемайте само лека и здравословна храна.  Млечни мазнини в извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини, ще бъдат полезни. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. Необходимо е да се въздържате от груби храни, меса, риба.  Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

На 13-ия лунен ден (след 14:43ч) е допустимо да си позволите малко пиршество. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. Може да опитате нови храни в диетата си, може да се консумира риба или месо. За вечеря се старайте да ядете по-малко мазнини. Поставете плодове и зеленчуци на масата. Позволени са леки десерти.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 05:11 до 06:24ч; от 11:29 до 12:16ч; от 16:53 до 18:07ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

3 декември – сряда

На 13 лунен ден, който продължава до 15:17ч може да се отпуснете и да си похапнете. През този период, при липса на противопоказания, ще бъде дори полезно леко да натоварите тялото си. 

Може да се яде риба или месо. Всякакви морски се усвояват добре - водорасли, миди, калмари, скариди, морски риби. Препоръчително е да добавяте морска сол към ястията. 

Може да опитате нови храни. Гастрономическото разнообразие няма да навреди на хора, които нямат здравословни проблеми. Не се допуска преяждане, тъй като всеки излишък може да доведе до наддаване на тегло. 

В 14 лунен ден, след 15:17ч се препоръчва да се яде само прясно приготвена храна. Противопоказано да се ядат храни от заведения за бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, да се ползват много подправки, много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладкиши.

Можете да ядете солени храни, месни продукти, домашни млечни продукти. Основният продукт днес са бадемите. Особено полезни са след сухо изпичане.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 01:30 до 02:44ч; от 09:11 до 09:58ч; от 14:35 до 15:21ч и от 21:49 до 23:03ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика. 

 

4 декември – четвъртък

В този ден не е добре да се гладува, но ако искате можете да организирате ден за разтоварване: да проведете „ябълков ден“. Хубаво е да се проведе сухо гладуване, защото всяка течност в този ден носи замърсяване. Водата в този ден се счита за нечиста. Необходимо е изчистване на организма, токсините трябва да бъдат отстранени, благоприятно е да се изчистят червата със слабителни средства.

Ако не можете да стоите гладни, хапвайте лека храна. Старайте се да използвате възможно най-малко различни храни в диетата си. Храната трябва да е прясно приготвена. Вчерашното претоплено ядене вече е отрова. Солта се усвоява добре и затова можете да си хапнете солена риба, без да се притеснявате много.

Можете да се поглезите с деликатесни неща от разбити белтъци и сметана. Продуктът на деня са бадемите.

Противопоказано е да се ядат храни от бързо хранене, да се приготвя храна от полуфабрикати, с много подправки. Забранено е яденето на много мазни храни и силно се препоръчва да се намали количеството сладко. Да се избягват храни с горчив вкус, да се намалят течностите.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:26 до 07:40ч; от 12:17 до 13:03ч; от 18:07 до 19:21ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

5 декември - петък

15 лунен ден (до 16:59ч) е неблагоприятно време за всякакво пируване! Забравете за преяждането, за това да се поглезите с вкусна и особено нездравословна храна. 

Ограничете приема на храна до максимум! Всички органи на нашето тяло ще работят до предела на възможностите си, а претоварването им със сложни продукти категорично не се препоръчва. Можете да се сдобиете с неприятни заболявания или да получите рецидив на хроничните.

Избягвайте да консумирате мазно, пържено, намалете до минимум количеството консумирана храна от животински произход. 

Би било идеално да се организира ден само за зеленчуци или плодове.  Да се избягват ябълки, зеле. Още по-добре е да се направи гладуване. Освобождавайки органите си от хранителен товар в този ден, вие им предоставяте възможност да се възстановят и очистят.

16 лунен ден (след 16:59ч) е препоръчително да се изключи месната храна (особено от домашни птици). Трябва да се избягват гъбите, бобовите продукти и такива, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами.

Може да се яде риба, приготвена по всякакъв начин, зеленчуци, плодове, зърнени храни, яйца и млечни продукти. Полезно е да се пие малко червено сухо вино.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 02:45 до 03:59ч; от 09:59 до 10:45ч; от 15:21 до 16:07ч и от 23:03 до 00:18ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

6 декември – събота

Храненето в 16 лунен ден (до 18:09ч) трябва да е умерено, да не се преяжда. Благоприятно се отразява постенето.

Препоръчително е да се изключи месната храна (особено домашни птици). Трябва да се избягват гъбите, бобовите продукти и такива, които имат фалическа символика – моркови, краставици, салами.

Може да се яде риба, приготвена по всякакъв начин, зеленчуци, плодове, зърнени храни, яйца и млечни продукти. Полезно е да се пие малко червено сухо вино.

В този ден не трябва да се говори на висок тон, особено по време на ядене. Храната трябва да се приема в спокойна обстановка със спокойни мисли.  Благоприятно е да се  храните в семеен кръг или приятелска среда.

В 17 лунен ден (след 18:09ч) няма такива строги диетични ограничения, както при предните дни и може да се отдадете отново на удоволствието да похапнете. Нашето тяло в този период е в състояние на повишена активност, всички процеси в него протичат ускорено. Следователно в разумни дози храната няма да навреди. 

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 07:42 до 08:28ч; от 13:03 до 13:49ч; от 19:21 до 20:35ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.

 

7 декември - неделя

В 17-ти лунен ден (до 19:27ч) няма такива строги диетични ограничения, както при предните дни и може да се отдадете на удоволствието да похапнете. Нашето тяло в този период е в състояние на повишена активност, всички процеси в него протичат ускорено. Следователно в разумни дози храната няма да ни навреди. Важно е да приготвите нещо специално, необичайно, вкусно. Най-доброто време за експерименти.

Бъдете само внимателни към себе си, към чувствата и състоянието си. Ако изведнъж не се почувствате много добре от даден продукт или ястие, по-добре е да не продължите да го използвате.

Гроздето, цитрусовите плодове, екзотичните плодове, бялото месо, морските дарове ще бъдат особено полезни. Може да се пие червено вино, но без друг твърд алкохол. Не трябва да се приемат много течности.

Добрата храна и приятната компания - това е формулата за добро настроение и самочувствие в този ден!

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 04:00 до 05:15ч; от 10:46 до 11:32ч; от 16:06 до 16:52ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.